Por que praticar Hatha Yoga com alinhamento? Qual o diferencial em relação a outras abordagens de Yoga?

Essa abordagem de Hatha Yoga dá ênfase ao alinhamento nas posturas, é muito seguro e proporciona um estudo profundo e preciso do corpo. Ao praticar com alinhamento cuidamos da saúde das articulações, corrigimos padrões posturais não benéficos e criamos uma base sólida para uma prática a longo prazo.

O uso dos props (acessórios) proporciona uma prática inteligente e capaz de aprofundar significativamente a experiência nos asanas (posturas), além de incluir todos os tipos de corpos e idades.

É o conhecimento do Hatha Yoga elevado a sua máxima potência, a partir dos ensinamentos do mestre B.K.S Iyengar.