A Carol Descreve As Posturas Com Muita Clareza E Cuidado

As aulas da Carol são fundamentais pra manutenção da saúde por aqui! Física, mental e emocional!

Tem sido a minha principal atividade física desde o início da pandemia e, quando por algum motivo, deixo de fazer a aula, meu corpo sente na mesma semana!

A Carol descreve as posturas com muita clareza e cuidado pra que, mesmo praticando remotamente, consigamos entrar no assana evitando de se machucar!

E, diferente de outres professores que já tive, a Carol faz uma preparação de meditação antes e depois da prática. É renovador! Vivo recomendando pras amigas! Hahah

Sarah Domingues Andrade